Calme, apaisement, repos, équilibre, vitalité, concentration, mémoire …
Ce cours de relaxation vous aidera à vous réapproprier votre corps, à clarifier vos pensées, à améliorer votre créativité.
Mouvements et étirements relaxations allongées exercices de respiration gestes doux et souffle graphismes simples rééducation sensorielle pleine conscience…
Le mardi de 20h15 à 22h à la salle de Saint-Anatoly
Tarif : Adhésion + 60€ / an
Contact : Catherine 06 20 94 80 52 ou thuriotc@gmail.com
Prévoir un tapis de sol
